Crosstrainer
Ein Crosstrainer ist ein Trainingsgerät, das in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Diese Tatsache ist nicht so verwunderlich, da ein Crosstrainer eine Art von Training ermöglicht, die für eine breite Zielgruppe geeignet ist. Crosstrainer überzeugen beispielsweise dadurch, dass während des Trainings der ganze Körper beansprucht wird, dass sowohl Kraft und Ausdauer trainiert werden, dass das Gerät für sanfte Trainingseinheiten eingesetzt werden kann, die gelenk-, rücken- und knieschonend sind, aber auch für richtig hartes Training passen, wenn man dies vorzieht. Im Unterschied zu etwa Laufbandtraining ist das Training mit dem Crosstrainer gelenk- und knieschonend, was auf der elliptischen Beinführung beruht, welche die Belastung auf die gesamte Bewegung verteilt.
